Vom starren Blick zum sanften Sehen

Ganzheitliches Sehtraining

Immer mehr Menschen haben Sehprobleme. Durch Stress und vor allem Bildschirmarbeit werden die Augen einseitig belastet. Fehlsichtigkeit und Augenerkrankungen können die Folge sein. Das Sehtraining hilft, sich rechtzeitig um die Gesundheit der Augen zu kümmern. Die Sehfähigkeit wird belebt, Sehfehler können vermieden werden.

 

Sie lernen, wie einseitige Belastungen des Sehsinns vermieden und überwunden werden können. Die individuell vorhandene Sehfähigkeit bleibt vital und leistungsfähig.

 

Durch leicht in den Alltag zu integrierende Übungen lernen Sie, achtsamer, liebevoller und be-wusster mit Ihrer Sehfähigkeit umzugehen.

 

Auszug aus meinem Programm:

- Augengymnasik und Augenyoga

- Augenbeweglichkeit

- Ernährung für die Augen

- Sehen ganzheitlich

- Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

- Augenpausen bei Bildschirmarbeit

- 8 kostbare Augenblicke

- Kombination mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten

 

Die Augen sind die Fenster zur Seele

 

Man kann die Augen nicht heilen ohne den Kopf,

man kann den Kopf nicht heilen ohne den Körper,

man kann den Körper nicht heilen ohne die Seele.

(Sokrates, 399 v. Chr.)

 

Termine finden Sie unter "Aktuelles".